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10月11日の追記

 

動き出さなければ。

 

 

最後にこう記したのだけど、その日からか次の日からか、早く寝るようになったし、足のマッサージ、顔のマッサージ、筋トレも1週間くらいだけど続けることができて、少し変われたよ。

 

課題に手をつけられないまま今日を迎えてしまったわけだけど、少し動き出せたよ。

 

このまま少しずついい方に、いい方にいきたいね。大丈夫。